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千葉県立袖ヶ浦高等学校
住所 千葉県袖ケ浦市神納530
電話 0438-62-7531
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2021/07/16

保健講話

Tweet ThisSend to Facebook | by:kanri71
 7月15日(木)に1・3学年を対象に1時間ごとに保健講話が行われました。講師は本校スクールカウンセラーの渡邉先生です。この保健講話の目的は「高校生の健康課題として、夜更かし等の生活習慣の乱れからくる、学習意欲や体力・気力の低下が上げられる。睡眠に影響を及ぼしている要因としてインターネットやスマートフォン等の利用増大が考えられ、SNSによる心の悩みや寝不足が体調不良を引き起こしている。今年度は、本校生徒の実態に即した学年ごとの講話を実施し、心と身体の健康教育を全校で考える機会とすること」です。内容は「『心と身体の健康教育』~学年ごとの実態に即したスクールカウンセラーからのアドバイス~」で、「自分らしい人付き合い」について講話がありました。渡邉先生のお話の中で、「『言葉』は相手を傷つけることがある。だからこそ相手を責めない言い方が必要。」とあり、人付き合いをする上で自分の怒りのコントロール方法として「まずは深呼吸をすることが大切。」だということを教えてくださいました。また、疲れを軽減するストレッチを教えてくださり、生徒と職員全員でストレッチをしました。自宅などでも試してみようと思います。講話を聞いた生徒からは「改めて、人付き合いについ深く考えすぎないことも必要だと分かった。」との感想が聞かれました。
 もうすぐで夏休みが始まります。今回の保健講話で聞いたことを意識して過ごしてほしいと思います。

 
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