野球部の練習風景（２月１３日）

過日、サッカー部の練習風景をお伝えしましたが、今回は軟式野球部の練習風景をお伝えします。

野球は通常１２月から翌３月頭ぐらいまでオフシーズン（対外試合等禁止）になります。ですのでこの時期は肉体強化や、基礎体力の向上のための練習メニューが中心となります。試合がない（紅白戦、OB戦などはOK）ので、部員のモチベーションが上がりにくい中、顧問の先生方は練習メニューにさまざまな工夫を凝らしています。

今日は基礎体力の向上と併（あわ）せて技術力の向上を目指したベースランニングを行っていました。よく言われることですが、野球のベースを効率的に走るためには、ベースを「左足」で踏み込み、コーナリングで膨らまないことが重要とされています。そのために、内側のベース角を蹴るように踏んで「重心を左」に倒し、減速せずに「遠心力を利用」して次の塁へ直進するコースを取ることが大事とされています。本日のメニューは、「重心を左」に、「遠心力を利用する」習慣を身に付けるための練習をしていました。選手も真剣に取り組んでいました。

春季大会も走り勝つ野球ができていました。来年も期待しています。