１、活動日
　週6日　平日　16:00～18:00
　　　　  土曜　8:00～10:00

２、活動場所
　千葉県立柏中央高等学校　柔道場
 
３、目標
　・文武両道
　・形（かた）　千葉県大会優勝

４、練習内容
　・体づくり（マット運動、自重トレーニング等）
　・基本練習（各種受け身、各種体さばき等）
　・寝技　　（相手の返し方、抑え込みからの逃げ方、乱取り等）
　・立ち技　（打ち込み、投げ込み、乱取り等）
　・形　　　（投げ技の形、寝技の形）
　・ウエイトトレーニング

５、メッセージ
　柏中央高校に入学してから柔道を始めるという生徒も多いです。
　そのため、日々基礎基本を重視した練習内容を実施しています。時には投げ技や寝技の形（かた）の練習も行い、柔道の理解を深める活動も行っています。
　少人数ということもあり練習は短時間で集中して行います。
　
　初心者大歓迎です。一緒に柔道を楽しみましょう！

＜お問い合わせ＞
TEL:04－7133－3141
保健体育科　作田まで