
1、活動日
週6日 平日 16:00~18:00
土曜 8:00~10:00
2、活動場所
千葉県立柏中央高等学校 柔道場
3、目標
・文武両道
・形(かた) 千葉県大会優勝
4、練習内容
・体づくり(マット運動、自重トレーニング等)
・基本練習(各種受け身、各種体さばき等)
・寝技 (相手の返し方、抑え込みからの逃げ方、乱取り等)
・立ち技 (打ち込み、投げ込み、乱取り等)
・形 (投げ技の形、寝技の形)
・ウエイトトレーニング
5、メッセージ
柏中央高校に入学してから柔道を始めるという生徒も多いです。
そのため、日々基礎基本を重視した練習内容を実施しています。時には投げ技や寝技の形(かた)の練習も行い、柔道の理解を深める活動も行っています。
少人数ということもあり練習は短時間で集中して行います。
初心者大歓迎です。一緒に柔道を楽しみましょう!
<お問い合わせ>
TEL:04-7133-3141
保健体育科 作田まで